Salpicão Vegano

02/08/2019

Para os fãs vegano, hoje temos uma receita muito legal de Salpicão Vegano.

RENDIMENTO:cerca de 3 porções

TEMPO DE PREPARO: 15 minutos + 1 hora (geladeira)

INGREDIENTES

2 maçãs picadas

2 unidades de alho poró em rodelas

1 cebola roxa pequena picada

1 xícara (chá) de cenoura ralada

1 xícara (chá) de milho cozido

1 tomate picado

1 embalagem de patê tofu com tomate Superbom

Batata palha a gosto

Salsinha a gosto

Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes. Adicione o patê. Deixe na geladeira por cerca de 1 hora. Sirva gelado.

O alho poró possui baixo teor de gordura e age como um diurético. Seu consumo auxilia na prevenção de doenças cardíacas e diabetes.