Receitas de Sucos

Vamos preservar nossa Saúde, nós do Sabores da Mesa, com a finalidade de auxiliar vocês na hora de encontrar uma Receita de Suco, reunimos em uma única página várias sugestões de Receitas de Sucos, seguindo as receitas que seguem logo abaixo com certeza sua Saúde irá melhorar e muito. Boas Receitas!!!!!!!!!!.

Suco Verde Couve, Limão e Pepino

Ingredientes:

1 folha de couve

suco de 1/2 limão

1/3 de pepino sem casca

1 maçã vermelha sem casca

150 ml de água de coco

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.

Suco de Couve, Beterraba e Gengibre

Ingredientes:

2 folhas de couve

1 colher de folhas de hortelã

1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba

1/2 pepino

1 colher de café de gengibre ralado

1 copo de água

Modo de Preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes. coar e beber a seguir.

Suco Detox de Tomate

Ingredientes:

150 ml de suco de tomate pronto

25 ml de suco de limão

água com gás

Modo de preparo:

Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

Suco de Limão Laranja e Alface

Infgredientes:

suco de 1 limão

suco de 2 laranjas lima

6 folhas de alface

1/2 copo de água

Modo de Preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

Suco de Abacaxi e Couve

Ingredientes:

100 ml de água gelada

1 rodela de pepino

1 maçã verde

1 fatia de abacaxi

1 colher de chá de gengibre ralado

1 colher de sobremesa de chia

1 folha de couve

Modo de Preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

Suco de Melancia, Caju e Canela

Ingredientes:

1 fatia média de melancia

suco de 1 limão

150 ml de água de coco

1 colher de café de canela

1 castanha de caju

Modo de Preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

Suco de Limão e Gengibre para Emagrecer

Ingredientes:

1 limão

1 colher de sopa de gengibre ralado

1 colher de sopa de aloe vera (suco)

1 pepino

salsa e coentro ( um punhado)

1/2 copo de água

Modo de Preparo:

Basta colocar tudo em um liquidificador e bater bem.

Beba todos os dias antes de dormir.

Suco de Açaí com Morango e Uva Verde

Ingredientes:

1/2 xícara (chá) de polpa de açaí congelada

1/2 xícara (chá) de morango picado grosseiramente

1/2 xícara (chá) de uvas verdes sem sementes

1 xícara (chá) de água de coco gelada

açúcar ou adoçante a gosto

cubos de gelo

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, exceto o gelo, por 2 minutos.

Sirva com cubos de gelo.

Suco de Amora com Água de Coco

Ingredientes:

1 xícara de chá de amora fresca

1 unidade de limão espremido

200 ml de água de coco

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

Suco de Maçã

Ingredientes:

7 maçãs orgânicas e maduras

açúcar a gosto (opcional)

água

Modo de Preparo

Lave bem as maçãs e corte em pedaços, retire as sementes e o caroço, não precisa tirar a casca.

Coloque as maçãs numa panela grande e adicione água até quase cobri-las. Cozinhe até ficarem macias

Desligue o fogo e deixe resfriar para depois peneirar o suco. Quanto mais fino a peneira, mais fino será o suco.

Adoce a gosto se necessário.

Transfira para uma jarra ou garrafa e guarde na geladeira. Melhor se consumido gelado.

Suco de Beterraba com Laranja

Ingredientes:

1 copo de suco de laranja ( em média 4 laranjas)

1/2 beterraba média

1 fatia de gengibre

suco de 1 limão

Modo de Preparo:

Descasque a beterraba

Corte em pedaços pequenos e adicione ao suco no liquidificador

Bata tudo junto por aproximadamente 3 minutos

Coe e está pronto

Beba logo que o suco ficar pronto, para não perder sua propriedades nutricionais. (não é necessário adoçar).

Suco Detox de Couve com Laranja e Cenoura

Ingredientes:

250 ml de suco de laranja

1 folha de couve picada

1 cenoura

1 colher (sobremesa) de semente de girassol ( sem sal)

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida, sem coar.

Suco Detox de Couve com Abacaxi e Hortelã

Ingredientes:

150 ml de água de coco

2 folhas de couve picadas

2 fatias de abacaxi picadas

Folhas de hortelã

Suco de meio limão siciliano

1 colher ( sobremesa) de mel ( opcional)

Gelo a gosto

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes e sirva sem seguida, sem coar

Suco Detox de Água de Coco com Gengibre

Ingredientes:

1/2 limão espremido

2 folhas de couve

1 colher de sopa de semente de chia

100 ml de água de coco

1 pitada de gengibre em pó

1 maçã vermelha

1/2 pepino

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não use açúcar nem adoçante.

Receita de Suco Detox de Maçã Vermelha e Gengibre

Ingredientes:

1/2 limão espremido

2 folhas de couve

1 colher de sopa de semente de chia

100 ml de água de coco

1 pitada de gengibre em pó

1 maçã vermelha

1/2 pepino

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não use açúcar nem adoçante.

Suco Detox Maravilhoso

Ingredientes:

4 colheres de (sopa) de couve cortada com talo

2 laranjas cortadas em cubos

1 colher (sobremesa) de gengibre ralado

Açúcar mascavo a gosto

Limão a Gosto

Modo de Preparo

No liquidificador, bata 750 ml de água com a couve, as laranjas e o gengibre

Depois de bem batido, coe

Adoce com o açúcar mascavo e adicione algumas gotas de limão

Beba com gelo

Suco Seca Cintura

Ingredientes:

300 ml de suco integral de uva

1 colher de chá de grão de chia

100 ml de iogurte desnatado

2 colheres de sopa cheias de mel

Modo de Preparo:

Coloque as sementes de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos

Em seguida leve todos ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Suco de Laranja com Linhaça

Ingredientes:

Suco de 1 laranja grande

1 maçã sem sementes em cubos

1 colher de sopa de farinha de linhaça

2 copos de água 400 ml

4 pedras de gelo e adoçante (sucralose) a gosto

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador ou no mixer e tome em seguida.

Receita de Limonada Deliciosa

Ingredientes:

Suco de 6 Limões Siciliano

1 litro de água gelada

20 morangos limpos congelados

Açúcar a gosto ou adoçante

Fatias de limão siciliano para decorar

folhinhas de hortelã para decorar

Modo de Preparar:

Distribua igualmente os morangos congelados em 04 copos

Misture bem o suco dos limões a água, o açúcar ou adoçante e complete os copos com esse suco.

Decore com as fatias de limão siciliano e as folhinhas de hortelã.

Suco de Frutas Vermelhas

Ingredientes

100 g de mirtilo congelado

100 g de amoras congeladas

100 g de framboesas congeladas

500 ml de água

Açúcar ou adoçante a gosto

Frutas vermelhas frescas para decorar

Modo de Preparo:

Bata bem as frutas congeladas com a água e o açúcar ou adoçante.

Sirva decorado com frutas vermelhas frescas.