A granola traz energia para o dia-a-dia e proporciona uma vida muito mais saudável. Ela auxilia na prevenção de câncer, doenças intestinais, envelhecimento precoce e no emagrecimento. Granola é um mix que pode ter cereais torrados, castanhas, sementes, frutas, açúcares, dentre outros ingredientes. Possui nutrientes importantes à saúde, como as fibras solúveis e insolúveis, vitaminas, minerais e ácidos graxos insaturados e tem baixo teor de gordura.