Cuidando da pele para uma boa aparência

Nunca é tarde para se preocupar com sua aparência. Por isso separamos algumas dicas caseiras que funcionam para você ir cuidando da pele adequadamente.

Ter uma pele bonita e saudável é muito importante. Se você se importa com a sua aparência, de maneira alguma poderá deixar a sua pele descuidada, especialmente do seu rosto.

Muito mais do que uma questão de aparência, trata-se da sua saúde. Infelizmente o câncer de pele é uma realidade na vida das pessoas do mundo todo. O que muitas pessoas não sabem é que há uma série de práticas simples que podem ajudar a melhorar a qualidade desse importante órgão.

Por ser um órgão tão importante do corpo humano, decidimos dedicar este artigo inteiro para explicar algumas dicas caseiras que te ajudam a melhorar a saúde da sua pele.

Protetor solar

Protetor Solar

Este é um hábito extremamente simples e importante ao mesmo tempo que é muitas vezes negligenciado.

As pessoas por ai têm uma ideia errônea sobre o que diz respeito ao protetor solar. Parte considerável acredita que os protetores solares são apenas para a praia (nada poderia estar mais longe da verdade). O fato é que se você vai sair de casa é recomendado que use o protetor solar. Podemos ir além e dizer que se você vai ficar exposto ao sol, você deve proteger a sua pele.

Poucas pessoas têm a noção de quão prejudicial podem ser os raios ultravioletas. Não é a toa que a incidência de câncer de pele é considerável. Se você vive em uma grande cidade então o cuidado deve ser redobrado, pois a poluição combinada com a exposição aos raios ultravioletas podem fazer desastres na sua pele.

Saiba que se você sofre com manchas no rosto, tal fenômeno é em grande parte causado pelo sol. Então segue algo que você deveria ter como regra na vida: Se vai ficar exposto ao sol, deve ser protegido com um bom protetor solar.

Limpeza com leite de rosas

Limpeza com leite de rosas

O leite de rosas é um produto que pode ser facilmente encontrado em qualquer mercado ou farmácia. Os benefícios deste produto são incríveis. Com ele você pode clarear a pele, diminuir a oleosidade, reduzir a chance de aparecimento de espinhas e cravos, etc. Estamos falando de um único produto capaz de fazer isso tudo!

O melhor é o preço, um frasco que pode durar um mês inteiro pode ser encontrado por menos de R$ 10,00. Tudo o que você precisa fazer agora é comprar um pacote com bolas de algodão. Feito isso é só passar o algodão umedecido no rosto.

Sabonete neutro

Sabonete neutro

Esta dica é matadora para pessoas que têm pele oleosa. O sabonete neutro, se usado constantemente, irá reduzir a oleosidade da sua pele. Mas se você já usa o leite de rosas, não há porque se preocupar com o uso de sabonete neutro.

Alimentação balanceada

Alimentação balanceada

Leia também Receitas saudáveis para uma vida saudável

Esta é uma parte bastante negligenciada pelas pessoas. A verdade é que a alimentação tem um papel extremamente importante na saúde da sua pele.

Se você tem o costume de comer frituras, alimentos gordurosos ou frequentar restaurantes fast-food, sua pele apresentará os resultados de tal estilo de vida. Esses resultados podem ser manchas, oleosidade, espinhas e cravos.

Então, como impedir que a sua alimentação prejudique a sua pele? Simples.

Primeiro: elimine tudo o que há de ruim. Evite alimentos gordurosos e frituras, ou ao menos reduza se realmente faz questão de consumir este tipo de comida.

Segundo: comece ingerir com alimentos saudáveis, como frutas no café da manhã, verduras e legumes no almoço e janta. Quanto mais colorido e natural os seus pratos, melhor para a sua pele. Invista pesado em frutas ricas em água (melancia, caju, laranjas).

Essa mudança de estilo de vida trará benefícios para a sua saúde geral, não só para a sua pele.

Visita ao dermatologista

Dermatologista

Sabemos que este artigo é sobre dicas caseiras, mas não podemos fazer um artigo sobre cuidados com a pele sem deixar de enfatizar a importância do profissional dermatologista. Visitas regulares a esse profissional podem mudar a saúde da sua pele drasticamente.

Conclusão

Aplicando essas dicas você verá uma mudança positiva na aparência da sua pele em pouco tempo. Agora o conhecimento está nas suas mãos, só depende de você.

Recomende este artigo a alguém que não está cuidando da pele.